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Vivimos en un mundo en el que cada vez más personas desean disfrutar de un estilo de vida saludable. Esto es fácil de decir pero, en la práctica, difícil de llevar a cabo, porque estamos demasiado ocupados yendo con prisas al trabajo, al supermercado, limpiando continuamente la casa, quedando con amigos, haciendo otras actividades, estudiando,…
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Leer más: ASMR: Lo último en técnicas de relajación con sonidoASMR: Lo último en técnicas de relajación con sonido
Tilas, contar ovejas por la noche, intentar poner la mente en blanco… todo eso podía estar bien antes y nos conformábamos, pero… ¡ahora ya no! ¿Por qué? Pues porque actualmente ha llegado a nuestras vidas una tendencia relacionada con el ámbito del bienestar que se ha hecho viral mediante la plataforma de Youtube. No se…
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Leer más: Los 34 Mejores Retreats de EspañaLos 34 Mejores Retreats de España
¿Te gustaría disfrutar de unas vacaciones relajantes para poder descansar del ajetreo diario? Entonces te recomiendo que consideres la posibilidad en uno de los muchos Wellness Retreats presentes en España. Qué son los Retreats La palabra retreat proviene del inglés y significa “retiro”. Aplicado al mundo de la hostelería se refiere a aquellos establecimientos como…
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Si has visitado un spa o estás pensando en acudir a uno, puede que entre sus servicios aparezca el término «pediluvio«. ¿A qué nos referimos con este nombre? ¿Qué es pediluvio y cuáles son sus beneficios? De primeras, el término «pediluvio» nos puede parecer algo raro, pero nada más alejado de la realidad. De hecho,…
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Leer más: Beneficios del baño turco: ¡siéntete como un califa!Beneficios del baño turco: ¡siéntete como un califa!
Orígenes: desde Oriente hasta la actualidad Desde tiempos legendarios, las termas, balnearios, baños públicos… aparte de su función higiénica, también buscaban un fin socializador y de ocio. Además, los rituales y la preparación de las aguas eran diferentes si estaban destinados a hombres o mujeres, y normalmente sus usuarios gozaban de un poder adquisitivo alto.…
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Mucho se ha escrito sobre los cuidados de la piel, trucos de belleza, remedios naturales, marcas que hacen milagros -o no-, cremas que nos sientan mejor si tenemos una piel mixta, grasa o seca, cuidados básicos que tenemos que seguir para lucir un aspecto saludable… Lo que está claro es que, lo que le funciona…
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Leer más: De la Barba Hipster a la Barba Stilletto: El Boom de las BarbasDe la Barba Hipster a la Barba Stilletto: El Boom de las Barbas
Cada vez es más frecuente encontrarnos en las ciudades locales con un poste en su exterior de rayas con con franjas azules, rojas y blancas… ¿no te has fijado? Si te has preguntado qué significan, te lo desvelamos enseguida: se trata de signos comerciales que utilizaban los barberos ya desde el Medievo para señalizar que…
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Leer más: Qué es el burnout y cómo combatirlo en 6 pasosQué es el burnout y cómo combatirlo en 6 pasos
Vivimos en un mundo muy exigente, tanto a nivel personal como profesional. Todos los medios de comunicación se esfuerzan en indicarnos que debemos: Ser runners para estar en forma. Comer cinco piezas de fruta y verdura al día para llevar una dieta equilibrada. Hablar dos o tres idiomas perfectamente para poder defendernos en el extranjero.…
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Leer más: Spa y Brunch: La combinación perfecta para descansar y disfrutarSpa y Brunch: La combinación perfecta para descansar y disfrutar
Aparte de los tradicionales desayuno, almuerzo y cena, hemos ido introduciendo rutinas alimenticias en nuestro día a día y los negocios de restauración han querido reinventarse creando nuevos formatos gastronómicos cada vez más llamativos. A partir de ahí es cuando nacen combinaciones tan llamativas como la siguientes: Brunch: Breakfast + Lunch (más cerca del desayuno).…
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A causa del gran arraigo de las redes sociales y el entorno digital en nuestro a día a día, el flujo de información que compartimos en nuestros entornos virtuales ha crecido a un ritmo frenético: Fotografiamos y damos cuenta de cada paso que damos. Si nos vamos de viaje, tenemos que dejar constancia de ello,…
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