La influencia del factor solar, la polución, los elementos químicos que se encuentran en los champús, tintes, baños de color…, la continua aplicación de calor por medio de planchas y secadores, la sal marina en la época estival…
Sin duda, son muchos los factores que debilitan nuestro cabello y lo van estropeando continuamente si no tomamos las medidas necesarias para que eso no ocurra.
De la misma forma que intentamos elegir productos capilares sin parabenos, sulfatos o siliconas, o protectores térmicos para evitar que se reseque y termine rompiéndose… debemos seguir rutinas parecidas cuando cambiamos de entorno por motivos laborales (durante viajes de trabajo); vacacionales (cambios de clima, menos tiempo…), etc. ¡Y la visita al spa no iba a ser menos!
Una visita al spa es una excelente manera de relajarse y mimar tu cuerpo, pero algunos tratamientos que se disfrutan allí, como el sauna, los baños de vapor y las piscinas con cloro o sal, pueden afectar negativamente a tu cabello si no lo proteges adecuadamente. A continuación, te ofrecemos una guía completa con consejos esenciales para cuidar tu pelo cuando vayas al spa y mantenerlo saludable y brillante y así, puedas disfrutar de tus sesiones de spa sin preocuparte del estado de tu pelo.
Consejos para cuidar tu pelo para ir al spa
Tal y como indicamos anteriormente, visitar el spa es una experiencia maravillosa para relajarse, pero es fácil olvidar que el cabello también puede verse afectado por ciertos tratamientos, como el calor de las saunas o el agua clorada de las piscinas. Aunque estas terapias son beneficiosas para tu cuerpo, pueden resecar y debilitar tu pelo si no tomas las precauciones adecuadas.
Aquí te damos algunos consejos útiles para que puedas disfrutar del spa mientras mantienes tu cabello protegido y en perfectas condiciones, es decir, prácticos consejos para cuidar tu pelo cuando vayas al spa:
Cómo cuidar tu pelo antes de acudir al spa
Cuidar nuestro cabello comienza mucho antes de ir al spa. A continuación, te indicamos qué pasos seguir para cuidar de tu cabello antes de acudir a un spa, balneario o thalasso:
✅ Prepara tu pelo antes de la visita
Es aconsejable preparar el cabello antes de acudir al spa para reducir los daños potenciales. Una manera efectiva de hacerlo es aplicar una mascarilla capilar o un acondicionador profundo unas horas antes de la visita. Esto crea una barrera protectora que protege el pelo de la deshidratación causada por el calor o el cloro, factores que pueden resecarlo y debilitar las puntas.
Si tienes el cabello teñido, es recomendable utilizar mascarillas específicas para proteger el color antes de exponerte a las altas temperaturas o el agua clorada. Esto ayudará a evitar que el color se desvanezca o que el pelo se vuelva más quebradizo.
✅ Quítate pendientes o collares
Antes de entrar en el spa es recomendable quitarse los pendientes, collares, anillos u otros joyas. Déjalos en la taquilla o directamente en casa antes de sumergirte en los jacuzzis burbujeantes del spa. Si tienes el pelo largo y el spa no exige que te lo recojas, puede enredarse con el collar o los pendientes y provocar tanto la rotura de cabellos, como de los propios abalorios.
Cómo cuidar tu pelo durante tu visita al spa
Una vez llegados al spa, además de ir preparado con tu toalla o albornoz, con tu gorro de baño y chanclas, se recomienda seguir unos consejos para cuidar tu pelo durante la visita al spa. Estos consejos son:
✅ No tenses mucho el pelo o no lo mantengas muy tirante
Normalmente, por medidas de higiene, en muchos spas se requiere que recojas tu cabello (a veces incluso con obligatoriedad de llevar un gorro de baño). Cuando lo hagas, intenta no hacerte una cola de caballo, trenza de boxeadora muy tirante o el tradicional moño de bailarina totalmente estirado, ya que tanta tracción y tensión daña el pelo, volviéndolo más quebradizo e incluso produciendo caída del cabello si se hace a menudo.
✅ No te olvides de proteger tu pelo del calor
En el spa, muchos de los tratamientos implican exposición al calor, como saunas, baños turcos y jacuzzis. Aunque estos son beneficiosos para relajar los músculos y limpiar la piel, el calor puede debilitar y deshidratar el cabello.
Para proteger tu pelo, puedes cubrir el cabello con un gorro de ducha o una toalla mientras estés en la sauna o el baño de vapor. Otra opción es aplicar un aceite capilar ligero antes de exponerte al calor. Aceites como el de coco, argán o almendra ayudarán a crear una capa protectora que retendrá la humedad en el cabello y evitará que se reseque.
✅ Protege el cabello contra los efectos del cloro
De todos es sabido que se utiliza cloro en el agua de las piscinas como agente desinfectante para mantenerlas limpias más tiempo. Sin embargo, y sobre todo en la época estival, que estamos más en contacto con piscinas, el constante contacto con este elemento químico puede provocar daños en el cabello, eliminando los aceites naturales y volviéndolo más quebradizo. Por ello, una vez acabemos el Circuito Spa, debemos:
- Enjuagar con agua dulce el pelo (en los mismos vestuarios del centro).
- Aplicar acondicionador (si fuera pre-spa también sería recomendable).
No obstante, cada vez son más los spas que utilizan otros medios alternativos de mantenimiento de las piscinas, como por ejemplo el Aqua Club Termal (Adeje, Tenerife), donde emplean cloro ecológico con extracto de sal marina, mucho más beneficioso para el cuidado del cabello.
✅ Cuida tu cabello de la sal marina: perjudica seriamente la salud de tu pelo
Los centros spas denominados thalassos se caracterizan porque en su Circuito Spa emplean agua del mar, es decir, salinizada, y debemos tenerlo en cuenta para proteger nuestro cabello de los efectos que pueda producir en la salud capilar.
Así, una continua exposición salina torna el cabello más quebradizo y seco, ya que absorbe la hidratación que pueda tener, provoca puntas abiertas… por ello, en este tipo de centros es más que recomendable utilizar un gorro de baño o aplicar mascarillas antes de sumergirnos en piscinas salinizadas, que disminuyan el impacto e impidan el deterioro capilar.
✅ Enjuaga tu pelo tras el spa
Después de disfrutar de la piscina o el jacuzzi, es esencial enjuagar el pelo inmediatamente con agua limpia. Tanto el cloro como la sal pueden dañar tu cabello, dejándolo seco y quebradizo. Un buen enjuague eliminará estos residuos perjudiciales antes de que puedan causar daño duradero.
Si es posible, lleva contigo un champú suave y un acondicionador nutritivo para restaurar la hidratación que el cloro o la sal le hayan quitado a tu cabello. Utilizar productos diseñados para este propósito te ayudará a mantener la suavidad y la salud de tu melena.
Protege tu pelo tras salir del spa
Además de enjugar el pelo tras salir de la piscina, spa o jacuzzi, si quieres que tu pelo luzca sano, saludable y brillante, te recomendamos seguir los siguientes consejos para proteger tu pelo tras salir del spa:
✅ Utiliza productos hidratantes
Una vez finalizada tu sesión de spa, es importante usar productos hidratantes para restaurar la salud de tu cabello. Busca mascarillas o acondicionadores ricos en ingredientes como la manteca de karité, el aloe vera o la glicerina, que ofrecen una hidratación profunda. Aplicar una mascarilla capilar una o dos veces por semana ayudará a reparar cualquier daño y devolverá el brillo natural a tu cabello.
Si tu cabello es muy seco o ha sido tratado con productos químicos, puedes optar por un acondicionador sin aclarado (leave-in conditioner) que mantenga tu pelo hidratado durante más tiempo.
✅ Haz uso de una buena técnica de peinado
Una vez realizado el Circuito Spa, no debemos de andar con prisas en el vestuario para salir cuanto antes porque nos están esperando fuera o, simplemente, porque lo hacemos de forma inconsciente. La ducha post spa forma parte del recorrido y es preciso darle el valor que se merece.
Es el momento de enjuagar muy bien nuestro cabello y aplicarnos la rutina capilar que realizamos normalmente (acondicionadores, mascarillas…). A la hora de peinarlo, lo ideal sería aplicar un desenredante, para evitar tirones y que el pelo se rompa o se resienta, ya que mojado es mucho más delicado.
Cepíllalo desde las puntas, para evitar tirones y luego vete de arriba a abajo, con un leve zigzagueo para terminar de desenredarlo.
✅ Evita el secado con calor inmediato
Aunque después del spa puedas sentir la necesidad de secarte rápidamente el pelo, es recomendable evitar el uso inmediato de secadores o planchas calientes. Tu pelo ya habrá estado expuesto a altas temperaturas durante el día, por lo que lo mejor es dejar que se seque al aire libre o usar un secador en la opción de aire frío.
Utilizar una toalla de microfibra para secar el pelo es también una excelente opción, ya que ayuda a absorber la humedad sin causar frizz ni roturas.
✅ No te apliques baños de color caseros o tintes efímeros
Si tu intención es aplicarte un baño de color en casa o tintes wash out evita hacerlo justo el día previo a ir al spa u horas antes, ya que necesitan su tiempo de fijación y en los lavados sucesivos el color se va diluyendo y deja rastro.
Y si ya tienes el pelo teñido, has de saber que, el pelo teñido requiere cuidados adicionales para protegerlo de los efectos del cloro y el calor. Si tienes el cabello coloreado, utiliza siempre champús y acondicionadores sin sulfatos que protejan el color y eviten que se desvanezca. También es útil aplicar un protector de color antes de entrar en la piscina o exponerte al calor de la sauna, lo que ayudará a mantener la intensidad del color y protegerá la fibra capilar.
¿Estás pensando acudir a un spa y no sabes por dónde empezar? Echa un vistazo a nuestras guías:
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