De todos es sabido que la vida surgió en la Tierra a partir del elemento más acuoso de todos: el agua. Además, el ser humano pasa nueves meses dentro del líquido materno antes de nacer.
Entonces… ¿por qué después no invertimos suficiente tiempo en estar en contacto con este preciado elemento?
Los Centros Wellness y Spas se dedican, justamente, a que retornemos a ese estado primigenio de contacto con el agua y su naturaleza, para que logremos relajarnos y sanar tanto física como mentalmente.
La hidroterapia, de hecho, consiste en la técnica cuyo principal fin se centra en proporcionar bienestar al ser humano mediante el empleo del agua como principal agente terapéutico. No obstante, dependiendo de los componentes que tenga, su temperatura, sus distintas aplicaciones… sus efectos pueden variar. Una de esas técnicas es conocida con el nombre de «Flotarium«. ¿Quieres saber qué es? Sigue leyendo para descubrir qué es un flotarium y cuáles son sus beneficios.
Qué es un flotarium
Una de las estaciones en los spas que más suelen triunfar son, sin duda, los flotariums, también conocidos como piscinas de flotación. ¿No las conoces? Te vamos a explicar de manera muy sencilla en qué es un flotarium y cuáles son sus beneficios más inmediatos:
Los flotarium son piscinas o estanques de flotación en los que se ha aumentado la mineralización, sobre todo mediante el uso distintos tipos de sales, para cambiar su densidad y que el cuerpo humano sumergido pueda florar sobre el agua sin hundirse.
Esta terapia se asemeja a la sensación que uno puede experimentar cuando se baña en el Mar Muerto, en Oriente Próximo, donde la salinidad es tan elevada que impide que el ser humano pueda hundirse. De hecho, su denominación se debe a que no existe vida acuática alguna en sus aguas, porque la gran salinidad impide el desarrollo de la vida.
Beneficios del flotarium o piscina de flotación
Ahora ya sabes qué es un flotarium, vamos a pasar a ver cuáles son sus principales beneficios. Al disfrutar del flotarium, no solo estarás experimentando una sensación única de ingravidez, sino que también obtendrás importantes beneficios tanto para el cuerpo como para la mente, que han hecho de esta terapia de flotación una opción popular en spas y centros de bienestar. ¿Quieres saber qué beneficios aportan los flotarium?
Al flotar en un ambiente de ingravidez, el cuerpo se libera de las tensiones que normalmente soporta, mientras que la mente alcanza un estado profundo de calma. A continuación, te indicamos cuáles son los beneficios de los flotarium:
Reducción del estrés y la ansiedad
La terapia de flotación ayuda a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, promoviendo la producción de endorfinas, que son las hormonas de la felicidad y el bienestar.
El ambiente de aislamiento sensorial y la experiencia de flotar en silencio o con música suave favorecen un estado de relajación profunda, lo que contribuye a disminuir la ansiedad y el estrés acumulado.
Alivio del dolor muscular y articular
La ingravidez que se experimenta en el flotarium libera al cuerpo de la presión de la gravedad, lo cual alivia la tensión en los músculos y las articulaciones. Este beneficio es especialmente útil para personas que padecen dolor crónico, fibromialgia, artritis u otras condiciones musculoesqueléticas.
Además, las sales de Epsom disueltas en el agua contienen magnesio, que ayuda a reducir la inflamación y favorece la recuperación muscular.
Mejora de la calidad del sueño
La experiencia de calma y relajación profunda que brinda un flotarium contribuye a mejorar la calidad del sueño. La reducción del estrés, junto con el alivio muscular y la mejora en la circulación, hace que el cuerpo se sienta más relajado y en paz, lo que facilita el descanso nocturno.
Muchos usuarios reportan mejoras en sus patrones de sueño tras varias sesiones en un flotarium.
Potenciación de la creatividad y claridad mental
El ambiente sin estímulos y el estado de profunda calma que se logra en un flotarium favorecen la relajación mental y aumentan la claridad mental. Este estado permite que el cerebro entre en ondas theta, un estado asociado con la creatividad, la intuición y la meditación profunda. Así, las sesiones en un flotarium pueden ser especialmente beneficiosas para quienes necesitan claridad mental o desean potenciar su creatividad.
Beneficios para la salud cardiovascular
La flotación en un ambiente relajado puede ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea. Esto se debe a la disminución del esfuerzo que el corazón necesita hacer en un estado de ingravidez, lo que contribuye a un sistema cardiovascular más eficiente. Además, al reducir el estrés, también se reducen los riesgos de problemas cardiovasculares a largo plazo.
Fomento de la meditación y la introspección
Para quienes practican mindfulness o desean explorar la meditación, el flotarium es un entorno ideal. La reducción de estímulos externos facilita que el usuario se concentre en su respiración y pensamientos, alcanzando estados de meditación profundos. Esta introspección puede ayudar a mejorar la autoobservación y a tener una mayor conciencia de sí mismo.
Mejora en la salud de la piel
La sal de Epsom utilizada en los flotariums tiene propiedades exfoliantes y desintoxicantes que pueden beneficiar la salud de la piel. Al flotar en agua rica en magnesio y sulfato, la piel absorbe estos minerales, lo que ayuda a eliminar toxinas y a suavizarla. Además, la sal puede aliviar condiciones de la piel como el acné, la dermatitis o la psoriasis.
En resumen, los flotariums ofrecen una experiencia completa de relajación y bienestar que beneficia tanto al cuerpo como a la mente. Desde la reducción del estrés y el alivio del dolor hasta la mejora en la calidad del sueño y el incremento de la creatividad, la terapia de flotación es una práctica que mejora la calidad de vida de quienes la experimentan.
Tipos de flotarium
Existen varios tipos de flotarium que se diferencian por su diseño, ambiente y el nivel de control de los estímulos externos que ofrecen. Cada uno de estos tipos de flotarium proporciona una experiencia única de flotación y relajación, y permite que los usuarios elijan el entorno que mejor se adapte a sus necesidades de bienestar.
Los principales tipos de flotarium que nos podemos encontrar, son:
Flotarium de cápsula cerrada o tanque de aislamiento sensorial
El flotarium de cápsula cerrada o tanque de aislamiento sensorial es el tipo más tradicional de flotarium y el que ofrece la experiencia más inmersiva. Es una cápsula cerrada o un tanque de tamaño suficiente para que la persona flote sin tocar los bordes. La cápsula se puede cerrar completamente, lo que permite un aislamiento total de la luz y el sonido exterior.
Este tipo de flotarium es ideal para quienes buscan una desconexión completa y un estado profundo de meditación, ya que minimiza los estímulos sensoriales al máximo. La cápsula cerrada favorece un estado de calma profunda y es especialmente beneficiosa para quienes practican mindfulness o meditación.
Flotarium de cápsula abierta
Similar al tanque de aislamiento sensorial, el flotarium de cápsula abierta ofrece una experiencia de flotación sin peso, pero sin el aislamiento completo de una cápsula cerrada. Estos flotariums son generalmente tanques o piscinas abiertas que permiten flotar sin las restricciones de una cubierta, lo que resulta menos claustrofóbico para quienes prefieren un ambiente abierto. Aun así, el entorno sigue siendo tranquilo y controlado en cuanto a sonido y luz, lo que brinda una experiencia relajante.
Esta opción es perfecta para quienes buscan relajación sin el nivel extremo de aislamiento sensorial de una cápsula cerrada.
Piscina de flotación
En spas o centros de bienestar más grandes, es común encontrar piscinas de flotación en lugar de cápsulas individuales. Estas piscinas suelen ser más amplias y pueden permitir que más de una persona flote a la vez. Aunque ofrecen una sensación de ingravidez similar a la de los tanques cerrados, es posible que no ofrezcan el mismo grado de aislamiento sensorial, ya que el espacio es compartido y no se puede controlar la luz y el sonido con tanta precisión.
Este tipo de flotarium es adecuado para quienes buscan una experiencia de flotación compartida o prefieren un ambiente más social.
Flotarium de cabina o habitación de flotación
Las habitaciones de flotación están diseñadas para ofrecer una experiencia de ingravidez sin la limitación de espacio de una cápsula o tanque pequeño. Estas habitaciones son lo suficientemente amplias para que el usuario flote libremente en una piscina o tanque de agua saturado con sales de Epsom, mientras que el ambiente a su alrededor puede controlarse para minimizar el sonido y regular la luz.
Este tipo de flotarium es ideal para quienes desean la experiencia de flotación con una sensación de mayor libertad de movimiento, sin la incomodidad que puede generar la claustrofobia en una cápsula cerrada.
Flotarium seco o de gravedad cero
Aunque es menos común en spas tradicionales, existe el concepto de flotarium seco o de gravedad cero, en el que la persona se acuesta en una cama especial que simula la ingravidez sin contacto directo con el agua. Este tipo de flotarium utiliza un sistema de aire o de suspensión para proporcionar una sensación de flotación, y es adecuado para quienes prefieren evitar el contacto con el agua o la sal. Aunque no proporciona todos los beneficios de la flotación en agua, puede ayudar a relajar la musculatura y reducir la presión en las articulaciones.
Cada tipo de flotarium ofrece una experiencia de relajación y bienestar única, y la elección entre ellos dependerá de las preferencias personales y del nivel de aislamiento sensorial que cada usuario busque.
Los mejores flotarium tradicionales
Actualmente puedes encontrar desde las piscinas de flotación más sencillas, hasta otras más elaboradas para que disfrutes de una experiencia absolutamente sensorial. Para que te puedas hacer una idea de las opciones que puedes encontrar en nuestro país, te dejamos una selección donde se muestran algunos de los mejores flotarium de nuestro país:
Flotarium del Spa Lopesan Costa Meloneras
Uno de los mejores flotarium que podemos encontrar en nuestro país, se encuentra ubicado en la localidad de Maspalomas, en Gran Canaria, más concretamente dentro del Spa Lopesan Costa Meloneras.
El Spa Lopesan Costa Meloneras Resort Spa & Casino cuenta con una gruta salinizada con un espectacular flotarium con cromoterapia (terapia con luces de distinas temperaturas) en el que pareces que te internas en el origen de la tierra y entras en contacto con la esencia de la creación de la vida. Sin duda, una excelente opción si quieres probar una piscina de flotación.
El circuito termal del Spa Lopesan es único. Comienza por un recorrido que te transportará desde los trópicos y el mundo árabe hasta el Polo Norte y las montañas del Himalaya, todo ello dentro del complejo con una arquitectura absolutamente integrada en el relieve volcánico de la isla de Gran Canaria. Cuenta con cueva de sal del Himalaya, lago de reflexoterapia, zona Kneipp, Lagoon 35º, Aqua Dome (duchas de contrastes), Cosy Wall (cascada de agua 35º), un mundo de hielo e iglú, sauna africana, Saline Caldarium, sala de relax con camas de agua, Hamman, “Lava Dome” (sala de relajación), piscina de flotación, vestuarios y duchas.
Además, la zona exterior de jardines dispone de piscina de relajación climatizada, piscina de hidroterapia con camas de burbujas, piscina de natación, piscina de contraste, zona de hamacas y gimnasio. El Om Spa Lopesan Costa Meloneras también ofrece una amplia carta de masajes para completar tu experiencia spa. Entre los más demandados se encuentran el masaje antiestrés, a dos manos, sueco, para futuras mamás, reflexología podal, lomi lomi y la aromaterapia. Sin duda, un excelente lugar donde dejarse mimar por las manos de expertos profesionales y vive tu momento wellness.
Om Thalasso Villa del Conde
El Om Thalasso Villa del Conde, en Lopesan Villa del Conde Resort & Thalasso, también en Maspalomas, cuenta, a su vez, con un flotarium de lo más característico. ¿Y sabes por qué? Pues porque cuando flotas en sus aguas y sumerges tu cabeza hasta las orejas, comienzas a escuchar bajo el agua melodías relajantes y agradables. Se trata de la denominada musicoterapia.
Consiste en un auténtico oasis consagrado por completo al lujo y al bienestar: un centro de interiores diáfanos y decoración exquisita que ofrece un circuito de talasoterapia a través de espacios modernos y piscinas de agua de mar, además de tratamientos de relajación y belleza que se aplican en cabinas de gran amplitud.
Además, de los espacios interiores, el Spa Thalasso Villa del Conde cuenta con una zona al aire libre exclusiva denominada Ocean Views Suites, con sus propias piscinas de agua marina y terraza solarium. Y si quieres más, este centro de bienestar te ofrece la mejor selección de técnicas de masoterapia y tratamientos corporales, faciales y de belleza.
Flotarium Fran Barahona Spa
De Canarias, nos vamos a la región de Murcia para conocer otros fantástico spa conocido por contar con uno de las mejores piscinas de flotación o flotarium. Hablamos del Fran Barahona Spa, situado en Cartagena.
El conocido como Fran Barahona Spa se encuentra situado en Murcia, un lugar conocido por su rica historia, su cultura y su gastronomía. El spa dispone de todo lo necesario para poder ofrecer un servicio completamente memorable. De esta forma, cuenta con un flotarium con sesión de flotación en piscina con sales termales, con tumbona calefactada.
Además, el spa ofrece diferentes tipos de masajes, tratamientos faciales y rituales, diseñados para proporcionar una experiencia única y personalizada. Te invitamos a descubrir el flotarium del spa Fran Barahona Spa de Murcia para disfrutar de un momento de serenidad y deja que su piscina de flotación renueve tu cuerpo y tu mente.
Además de estos spas con piscinas de flotación, existen otros muchos flotarium a lo largo de toda la geografía española, además de otras variedades. Asimismo, hay spas que, en sus flotariums, añaden cítricos como naranjas o limones, para que aparte de los propios beneficios de la sal, también disfrutes de aromas y texturas.
¿Y tú? ¿Ya has probado los beneficios de flotar en el agua?
Si quieres ver éstos y otros spas con piscinas de flotación, te invitamos a visitar nuestra web de Spalopia, donde puedes encontrar ofertas muy interesantes: