Alimentación – Blog Spalopia.com https://blog.spalopia.com Blog sobre Bienestar, Vida Activa y Felicidad Thu, 29 Sep 2022 09:52:55 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.21 Té Matcha: beneficios y recetas para tomar esta bebida legendaria https://blog.spalopia.com/te-matcha-beneficios-recetas/ Tue, 03 Jul 2018 12:37:34 +0000 https://blog.spalopia.com/?p=551/ Lo reconozco, me encanta beber té, desde el blanco al rojo o incluso el azul (que probé una vez). Me parece una bebida que invita a la pausa, a la relajación y, sobre todo, a disfrutar del momento presente a través de ese proceso de infusión ceremonioso. Por eso, hoy quiero hablarte de un experimento [...]

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]]> Agua con Limón: Todos los Beneficios y Contraindicaciones https://blog.spalopia.com/agua-limon/ Thu, 21 Jun 2018 14:37:38 +0000 https://blog.spalopia.com/?p=538/ No, no va a hacernos adelgazar de un día para otro, ni aliviará de forma inmediata nuestras afecciones y mucho menos supondrá un remedio milagroso que nos convierta en personas nuevas con una salud de hierro. Entonces, si no existe ninguna base científica que lo soporte… ¿por qué la tendencia de beber un vaso de [...]

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]]> 5 recetas de smoothies para tener una salud de hierro https://blog.spalopia.com/recetas-smoothies/ Tue, 22 May 2018 10:47:44 +0000 https://blog.spalopia.com/?p=454/ Vivimos en un mundo en el que cada vez más personas desean disfrutar de un estilo de vida saludable. Esto es fácil de decir pero, en la práctica, difícil de llevar a cabo, porque estamos demasiado ocupados yendo con prisas al trabajo, al supermercado, limpiando continuamente la casa, quedando con amigos, [...]

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]]> Spa y Brunch: La combinación perfecta para descansar y disfrutar https://blog.spalopia.com/spa-brunch/ Tue, 03 Apr 2018 13:16:29 +0000 https://blog.spalopia.com/?p=302/ Aparte de los tradicionales desayuno, almuerzo y cena, hemos ido introduciendo rutinas alimenticias en nuestro día a día y los negocios de restauración han querido reinventarse creando nuevos formatos gastronómicos cada vez más llamativos. A partir de ahí es cuando nacen combinaciones tan llamativas como la siguientes: Brunch: Breakfast + Lunch (más cerca del desayuno). [...]

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]]> Los mejores alimentos para relajarte https://blog.spalopia.com/mejores-alimentos-relajarte/ Fri, 23 Feb 2018 15:41:50 +0000 https://blog.spalopia.com/?p=123/ Nuestro día a día normalmente es ajetreado: levantarse con prisas, llevar a los niños al colegio, llegar a tiempo a nuestro puesto de trabajo (con todas las preocupaciones que implica)…; acudir a clases en la Universidad, con una pila de trabajos y tareas que nos ocupan la mayor parte del tiempo y dificultan que encontremos [...]

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